Kujdesi per lekuren tek adoleshentet
Aknet shpesh fillojnë në vitet e hershme të adoleshencës sepse gjëndrat dhjamore të trupit tuaj bëhen më aktive, gjë që është normale. Disa probleme të ndryshme të lëkurës janë pjesë e akneve: pika të bardha, pika të zeza, puçrra dhe akne cistike. Pikat e bardha formohen kur një folikulë qimesh (rrënjë) është e bllokuar me vaj dhe qeliza të lëkurës.
Nëse kjo gjë e bllokuar del në sipërfaqen e lëkurës dhe ajri e prek atë, ajo bëhet e zezë – një “pikë e zezë”. Pra, pikat e zeza nuk shkaktohen nga papastërtia. Nëse një folikulë e bllokuar prishet, zona fryhet dhe bëhet një gungë e kuqe. Nëse kjo ndodh afër sipërfaqes së lëkurës, gunga më shpesh bëhet një puçërr. Nëse prishet thellë brenda lëkurës, mund të formohen nyje ose ciste, të cilat mund të duken si puçrra më të mëdha. Kjo është akne cistike.
Aknet janë të zakonshme tek adoleshentët, por jo të gjithë kanë të njëjtat probleme. Mund të jetë më keq tek djemtë sepse kanë më shumë vaj në lëkurën e tyre. Gjithashtu, mund të jetë e trashëguar në familje. Nëse nëna ose babai juaj kishin akne të këqija, e njëjta gjë mund të ndodhë edhe me ju. Disa njerëz gjithashtu kanë lëkurë më të ndjeshme.
Çfarë mund ta përkeqësojë aknet?
– Grim me bazë vaji, vaj për nxirje nga dielli, xhel dhe sprej për flokë
– Stresi
– Ngacmimi i puçrrave
– Fërkimi shumë i fortë i lëkurës
Çfarë nuk shkakton akne?
Papastërtia, ushqimet e skuqura, çokollata dhe aktiviteti seksual nuk shkaktojnë akne. Këto janë mite!
Si mund të kujdesem për lëkurën time?
Kini kujdes kur zgjidhni kozmetikë. Makiazhi si fondatina dhe kremi hidratues duhet të jenë pa vaj. Zgjidhni produkte që nuk shkaktojnë njolla ose pore të bllokuara. Pyesni një dermatolog ose shitës se cilat produkte lëkure do të ishin më të mirat për llojin e lëkurës suaj.
Mos e prekni fytyrën. Nëse i prekni, i shtrydhni ose i kapni njollat, rrezikoni të krijoni shenja aknesh. Mos i fërkoni ose mos i prekni njollat.
Jini të butë me pastrimin. Fërkimi i fortë vetëm sa do ta përkeqësojë gjendjen e lëkurës suaj. Lani butësisht lëkurën tuaj me një pastrues të butë në mëngjes, para gjumit dhe pas ushtrimeve të rënda. Shmangni fërkimet ose peceta të ashpra. Pasi ta keni larë lëkurën, shpëlajeni atë plotësisht.
Përdorni krem mbrojtës nga dielli (SPF 30 ose më shumë) rregullisht. Dielli mund të dëmtojë lëkurën dhe të nxisë plakjen e parakohshme. Rekomandohet përdorimi i përditshëm i kremit mbrojtës nga dielli me spektër të gjerë. Edhe pse një nxirje ose djegie nga dielli mund ta bëjë lëkurën tuaj të ndihet më pak e yndyrshme, përfitimet janë afatshkurtra. Mos harroni se disa ilaçe për aknet, si dhe disa ilaçe të tjera që merrni nga goja, mund t’ju bëjnë më të prirur ndaj djegieve nga dielli. Për këtë arsye, përdorni krem mbrojtës nga dielli gjatë gjithë kohës. Riaplikojeni pas notit, pas djersitjes ose pas më shumë se 2 orësh në diell.
Kini kujdes gjatë depilimit. Shmangni gërvishtjet aksidentale në njolla duke u depiluar lehtë, në drejtim të folikulave të qimeve dhe duke u depiluar vetëm kur është e nevojshme.
Ne Farmaci Bruna kemi nje vitamine qe ndihmon shume ne balancimin hormonal dhe pengimin e daljes se akneve aktive duke rregulluar pjesen e brendshme dhe duke ndihmuar ne rolin qe kryejne produktet ne trajtimin e akneve si dhe skincare-in e perditshem.